行程：
8：28 道孚沟沟尾 海拔4200
10：00 上垭口 海拔4800
12：08 第一下降平台 海拔3900 喝茶、午睡
13：30 第一下降平台
15：00 龙普沟 龙普村 穿越完成
7：00 拉开帐门，谷中一片静谧，月亮当头悬着，散发着清冷的光芒。气温非常低，水袋里已是厚厚的一大块固体，砸冰烧水。羽绒服打包了，换上冲锋衣，有点冷了。水还是没有烧开，对面山上却已是日照金山，相机快没电了，又冷，决定不拍。日照金山见过很多次了，如此近距离的接触却没有过，那就用心去感受吧。
德钦已经在背风的巨石下生火，送了两包方便面过去，顺便确认今天的行程。他指着正上方最高的那道碎石山梁说：翻过去，后面有个更高的，再翻过去就可以看见我们今天要过的垭口了。我倒！！！
8：28 向着第一道山梁上行，身体很冷很硬，脚尖冻得痛痛的，跳过那道巨石滩有些僵硬。过了石滩，穿出灌木，切到对面坡上。没有了山的遮挡，阳光就这样突然肆意地洒了下来。不由站定在那里，阳光原来真的是可以呼吸的！德钦指着对面山上欢叫着：看，盘羊！顺着他手指点处看去，半山上果然有一大群盘羊在跃动，很有次序，很有节奏。这里他们是真正快乐的群体，绝大部分人类是无法做到完全的忘情山水的，要么为了生机，要么为了更多更大的辉煌。继续上行，身体还是没有走热，却快到第一个山梁了，找了个景致最美的背风处停下，等德钦跟上来，顺便记些笔记。
9：00 上到了第一道山梁，现在与先前的雪山几乎平齐了，换个视角看山，少了些敬畏，却多了些亲切。铃铛不耐烦再等德钦，先走了，我反正要记笔记，就再等下下吧。只是这里没有遮挡，风太大，会有点冷。
10：00 现在总算上到第一个垭口了。海拔4810。上坡欠有道雪坡，太阳镜在铃铛那里，懒得等她，头巾蒙住眼睛就直接上了。坐在垭口欣赏四周的雪山，平视、俯视，原来看雪山可以用这么慵懒的方式！轻叹，喜悦，祈祷。久了，体温下降太快。不记笔记了，去堆些玛尼堆，四处跑跑，活动活动。
在最高最大的那座玛尼堆上加了两块石头，一块黝黑的，一块纯白的，心中默默祈祷。四处闲逛着，突然隐隐觉得不妥：这里已经是最高处了，那传说中更高的垭口又在哪里呢？等老大他们上来再问问吧。
11：38 下到谷底。刚才的垭口的确就是那个传说中的垭口。德钦看我有点郁闷，还安慰我说其实那里挺高了，当年红军叔叔长征经过这里还累死了不少人那。哦，原来我们这次还是红色之旅呀。
12：08 停下休息。海拔3900。看到了又一个下降台阶。
12：35 到了沿途唯一一处貌似有人烟的地方。只是一个棚子。海拔3685。和铃铛背靠着背休息，也方便记笔记。一路下降，不敢走快，尤其在下垭口的那段路，怕走坏了膝盖不值得。我还有3个户外愿望没有实现那。沿途山坡上的树林完全因虫害而倒伏毁灭，很是痛惜：这些满目沧痍的山坡正是我们先前翻过的雪山的阳面呀。不禁感慨：人生何尝不是如此。不以物喜，不以己悲的道理古已有之，今人实践起来却也倍感艰难。努力！！！时间还早，就在这牧民转场的空棚内休息。铃铛靠在毡垫上沉沉睡去；德钦生上火忙着烧水；我一个人坐在棚外听山风轻抚，溪水低鸣。顺便补晒双人份日光浴。一会儿，德钦招呼我水烧好了。进棚灌水，德钦泡了面，就着馍馍吃。顺手递了一个给我，谢绝了。我们马上就要到了，你还有至少两天的返程。德钦又放了两个馍馍在棚角的碗上，不解，德钦道：我们用了人家的柴火和锅碗，就留两个馍馍。如此简单淳朴的交换，竟然可以如此人情人性！再次出门发呆晒太阳。望着灰褐的山包，目光渐渐凝在了更远处的天空。天空一片清蓝，没有一丝云彩。色调如此统一，这蓝色纯得让你想要化入那蓝天，刹那间脑海中仿佛被断电清零了一样，什么也不想，只是呆坐着，仰望着，一句话渐渐浮现：那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你喜乐平安。
行程：
8：28 道孚沟沟尾 海拔4200
10：00 上垭口 海拔4800
12：08 第一下降平台 海拔3900 喝茶、午睡
13：30 第一下降平台
15：00 龙普沟 龙普村 穿越完成
7：00 拉开帐门，谷中一片静谧，月亮当头悬着，散发着清冷的光芒。气温非常低，水袋里已是厚厚的一大块固体，砸冰烧水。羽绒服打包了，换上冲锋衣，有点冷了。水还是没有烧开，对面山上却已是日照金山，相机快没电了，又冷，决定不拍。日照金山见过很多次了，如此近距离的接触却没有过，那就用心去感受吧。
德钦已经在背风的巨石下生火，送了两包方便面过去，顺便确认今天的行程。他指着正上方最高的那道碎石山梁说：翻过去，后面有个更高的，再翻过去就可以看见我们今天要过的垭口了。我倒！！！
8：28 向着第一道山梁上行，身体很冷很硬，脚尖冻得痛痛的，跳过那道巨石滩有些僵硬。过了石滩，穿出灌木，切到对面坡上。没有了山的遮挡，阳光就这样突然肆意地洒了下来。不由站定在那里，阳光原来真的是可以呼吸的！德钦指着对面山上欢叫着：看，盘羊！顺着他手指点处看去，半山上果然有一大群盘羊在跃动，很有次序，很有节奏。这里他们是真正快乐的群体，绝大部分人类是无法做到完全的忘情山水的，要么为了生机，要么为了更多更大的辉煌。继续上行，身体还是没有走热，却快到第一个山梁了，找了个景致最美的背风处停下，等德钦跟上来，顺便记些笔记。
9：00 上到了第一道山梁，现在与先前的雪山几乎平齐了，换个视角看山，少了些敬畏，却多了些亲切。铃铛不耐烦再等德钦，先走了，我反正要记笔记，就再等下下吧。只是这里没有遮挡，风太大，会有点冷。
10：00 现在总算上到第一个垭口了。海拔4810。上坡欠有道雪坡，太阳镜在铃铛那里，懒得等她，头巾蒙住眼睛就直接上了。坐在垭口欣赏四周的雪山，平视、俯视，原来看雪山可以用这么慵懒的方式！轻叹，喜悦，祈祷。久了，体温下降太快。不记笔记了，去堆些玛尼堆，四处跑跑，活动活动。
在最高最大的那座玛尼堆上加了两块石头，一块黝黑的，一块纯白的，心中默默祈祷。四处闲逛着，突然隐隐觉得不妥：这里已经是最高处了，那传说中更高的垭口又在哪里呢？等老大他们上来再问问吧。
11：38 下到谷底。刚才的垭口的确就是那个传说中的垭口。德钦看我有点郁闷，还安慰我说其实那里挺高了，当年红军叔叔长征经过这里还累死了不少人那。哦，原来我们这次还是红色之旅呀。
12：08 停下休息。海拔3900。看到了又一个下降台阶。
12：35 到了沿途唯一一处貌似有人烟的地方。只是一个棚子。海拔3685。和铃铛背靠着背休息，也方便记笔记。一路下降，不敢走快，尤其在下垭口的那段路，怕走坏了膝盖不值得。我还有3个户外愿望没有实现那。沿途山坡上的树林完全因虫害而倒伏毁灭，很是痛惜：这些满目沧痍的山坡正是我们先前翻过的雪山的阳面呀。不禁感慨：人生何尝不是如此。不以物喜，不以己悲的道理古已有之，今人实践起来却也倍感艰难。努力！！！时间还早，就在这牧民转场的空棚内休息。铃铛靠在毡垫上沉沉睡去；德钦生上火忙着烧水；我一个人坐在棚外听山风轻抚，溪水低鸣。顺便补晒双人份日光浴。一会儿，德钦招呼我水烧好了。进棚灌水，德钦泡了面，就着馍馍吃。顺手递了一个给我，谢绝了。我们马上就要到了，你还有至少两天的返程。德钦又放了两个馍馍在棚角的碗上，不解，德钦道：我们用了人家的柴火和锅碗，就留两个馍馍。如此简单淳朴的交换，竟然可以如此人情人性！再次出门发呆晒太阳。望着灰褐的山包，目光渐渐凝在了更远处的天空。天空一片清蓝，没有一丝云彩。色调如此统一，这蓝色纯得让你想要化入那蓝天，刹那间脑海中仿佛被断电清零了一样，什么也不想，只是呆坐着，仰望着，一句话渐渐浮现：那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你喜乐平安。