1 冲锋衣裤，快干衣裤，排汗保暖衣，抓绒衣，排汗袜子多双，羽绒服最好带上。帽子，手套。短袖T-shirt.。防水登山鞋，凉鞋。
2 水壶，太阳镜，防晒霜，头灯，行军杖、防水袋，洗漱用具，60L左右背囊、随身小包、
3 相机、电池 充电器 头灯。尼泊尔的插座很多种，都不太统一，我们会为您提前准备转换头。
4 尼泊尔徒步最大的好处就是不用带帐篷，每天都有漂亮的山间客栈可以歇脚。卫生条件也很好，但洁癖的兄弟姐妹们还是可以带个抓绒睡袋贴身睡。
5 个人常用药品
6 个人喜欢的小零时，建议少带。
7 为了方便在尼泊尔办理安纳普儿纳山区进山许可，请您带上个人2寸彩照3张
8 护照 身份证
出行必备：
1 冲锋衣裤，快干衣裤，排汗保暖衣，抓绒衣，排汗袜子多双，羽绒服最好带上。帽子，手套。短袖T-shirt.。防水登山鞋，凉鞋。
2 水壶，太阳镜，防晒霜，头灯，行军杖、防水袋，洗漱用具，60L左右背囊、随身小包、
3 相机、电池 充电器 头灯。尼泊尔的插座很多种，都不太统一，我们会为您提前准备转换头。
4 尼泊尔徒步最大的好处就是不用带帐篷，每天都有漂亮的山间客栈可以歇脚。卫生条件也很好，但洁癖的兄弟姐妹们还是可以带个抓绒睡袋贴身睡。
5 个人常用药品
6 个人喜欢的小零时，建议少带。
7 为了方便在尼泊尔办理安纳普儿纳山区进山许可，请您带上个人2寸彩照3张
8 护照 身份证